3月5日（日）練習体制も変えた中でのAクラスの早朝練習。2人のコーチを含めて12名で6時30分から2時間弱の中身の濃い練習。
寒い中早く起きてくるだけでも大変だが、練習場は1時間前から暖房をつけているので準備運動が終われば、一気に全力での練習が始まる。
普段多球練習でしていることをいかにこの早朝練習の1球練習で力を発揮できるかが重要なことなので、みんな足をしっかり使って、1球1球勝負のつもりでチャレンジしている。
練習内容は主にレシーブからを重点的に取り組んでいる。
着地の足の踏ん張りによるける力を肘から上腕の支えと前腕のスイングにしっかり結び付けて1球1球しっかり振ることを心がけている。
アッという間に2時間が経過。この練習での課題をまた午後の多球練習で取り組んでいく。
2023.03.07
