長井市やくわ卓球道場

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新着情報

新型コロナウイルス感染防止の緊急事態の中で強化練習

 2020年2月末から国内でもコロナウイルス感染が広まり、3月初めから学校も急遽、春休み前から休校となり、中学・高校の部活も自粛要請が出て練習ができなくなった。
 大会関係も各地区開催のオープン大会中止はもちろん、3月末開催の小学から高校までの全国選抜大会もすべて中止決定となった。
 その後、5月末開催予定だった東アジアホープス全国予選会も中止、7月開催の全日本ホープス・カブ・バンビの全国大会、8月開催の全国ホープス団体戦も中止となった。

 そんな中、やくわ卓球道場の3月の練習はコロナウイルス感染防止緊急事態の危機感を切実に感じながら、感染予防を徹底した中で半月(全員)及び1か月間(10数名)の強化練習を実施した。
 道場に入ってすぐ手洗い、うがい、体温測定(37度超えた人は帰宅)、30分ごとの換気と手洗い・うがいの徹底。
 学校、体育館、公民館等の公共施設が使用できないから私の道場で練習するというのではなく、こういう緊急事態の厳しい環境の中でも「練習する」ということは、よほどの覚悟が必要であり、それだけに先が不透明な限られた期間の中で「しっかり成果を上げる」ことが重要だと思った。

 3月の練習日程については、2月中に作成したが、コロナウイルス感染防止の関係から、その後3月に入って3回ほど変更せざるを得なかった。期間及び時間、対象会員をその都度変更せざるを得なかった。いろいろとかなりの神経を払い本当に厳しい期間であった。
 その中で、3月15日からは保護者の承諾があれば全員を対象に練習開始した。午後2時から6時までの4時間が午後の部、その後6時30分から9時30分までの3時間が夜の部、計7時間。午後の部は25名前後と非常に多かった。夜の部は人数制限し、レベルの上のクラスと、レベルは特に高くなくともこれまで出席回数も多く熱心に練習に取り組んできた会員を選定して20名程を対象にして練習してきた。午後から夜の部までの会員は7時間練習に取り組んできた。

「練習内容と重視した事項」<午後の部>
 練習始める前に30分程度のミーティング、緊急事態の中で練習するということの自覚と予防の徹底について。人数は多いものの、いかに効果のある練習をするかが課題。
 14時から16時までは1球練習で基本的な練習から始まり、ショート打ち、切り替えまで。1セット5分でその前半と後半に分け、内容をチェンジ。1人2セットずつ交代。ショート打ちも次の切り替えも前半の2分30秒は一定の練習、後半の2分30秒で実践を想定した練習(相手は長さスピード等の変化を付けていかにミスを誘うか)狙いはいかに、各自が自分のレベルに応じて、実践的なことを取り入れて考えた練習をするか。


 しかし、4月上旬になって見直したことは、実践の前の1セット5分又は6分間の前半の一定の練習で、ショート打ち及び切り替え練習でコーナーの狙ったところに打てず、かなりバラバラで安定性に欠けるということだった。これは意外に思われたが、実際を重視しすぎた余り、見逃した重要な点だと気が付いた。
 しかし、4月7日(火)から新型コロナ感染者が飯豊町や高畠町でも出始めたことから全員練習休みとしたため、この見直しについては、途中の段階でストップした。再開の課題。

 16時から18時までは、多球練習。カット(下回転)は夜練習で集中的にするため、ロングボールの練習。初心者等は基本的な左右のフットワークでコーナーを狙って打つ練習等。中・上級レベル(道場におけるクラブの中で)の人は、➀幅を広げる練習。センターに戻って左右前後 ②しのぎの強化。厳しいコースや深さを攻められた時のしのぎ。例えば、FH+FHの次にバックサイド深くを攻められた時の懐のスペースの広さを保つ、またミドルやバック前からフォアサイド深くに食い込む伸びるドライブを先に打たれたとき等のカウンターやドライブ等でのしのぎ。③ボールに素早く反応したと仮定して、ボールにしっかり入って瞬間的に止まり、相手の動きを見てぎりぎりまでコース及び回転の球質で効果的な攻めをする。

<夜の部>メンバーを選定した中での強化練習
 18時30分から9時30分までは1球練習を主にして、上記を活かして、➀ツッツキ打ち、②サーブからの攻撃の安定度とそれを活かすための幅を作る。

 以上の練習は事前に3月4日(水)から14日(土)までクラブの上位数名と高校生を対象に10名前後で毎日7時間、30分ごとに休憩、手洗い・うがい・換気を徹底した中でかなり充実した練習を実施したから25名前後でも最大の神経を払い実施できたことだ。

2020.04.10

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やくわ卓球道場が山形新聞に掲載されました!
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2016.07.27
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2016.04.30
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2015.02.05
2月の指導内容を更新しました!
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2016.02.02
月間スケジュールを更新しました!
2015.12.28
1月の指導内容を更新しました!
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2015.12.03
12月の指導内容を更新しました!
2015.12.03
月間スケジュールを更新しました!
2015.12.03
会員出席回数を更新しました!
2015.11.18
11月の指導内容を更新しました!
2015.11.18
月間スケジュールを更新しました!
2015.11.18
会員出席回数を更新しました!
2015.10.01
10月の指導内容を更新しました!
2015.10.01
会員出席回数を更新しました!
2015.09.29
平成27年度 西置賜地区中学校新人大会結果
2015.09.29
平成27年度 山形県ホープス卓球選手権大会の結果
2015.09.29
平成27年度全日本卓球選手権大会(カデットの部)県予選会の結果
2015.09.29
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2015.09.15
両国国技館 大相撲9月場所桝席観戦ツアー
2015.09.15
平成27年度全国大会関係結果Ⅱ-3<第46回 全国中学校卓球大会に小倉七海さん出場>
2015.09.15
平成27年度全国大会関係結果Ⅱ-2<第33回全国ホープス卓球大会に初出場でベスト32>
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平成27年度全国大会関係結果Ⅱ-1
2015.09.15
会員出席回数を更新しました!
2015.09.15
9月の指導内容を更新しました!
2015.08.27
月間スケジュールを更新しました!
2015.08.05
8月の指導内容を更新しました!
2015.08.05
会員出席回数を更新しました!
2015.08.03
月間スケジュールを更新しました!
2015.07.28
全農 平成27年度全日本卓球選手権大会(ホープス・カブ・バンビの部)結果
2015.06.26
月間スケジュールを更新しました!
2015.06.26
青木実々ちゃん出席回数1,000回突破
2015.06.26
中学校地区大会結果
2015.06.18
山形県ホープス卓球大会で男子団体3位、女子団体優勝
2015.06.18
高校の県総体卓球競技終わる
2015.06.05
6月の指導内容を更新しました!
2015.06.02
月間スケジュールを更新しました!
2015.06.02
会員出席回数を更新しました!
2015.05.27
全日本ホープス・カブ・バンビ県予選の結果
2015.05.27
新潟県「村上ジュニアオープン卓球大会」2回目の参加
2015.05.12
<高校地区総体の結果> 5月9日~10日、長井市生涯学習プラザ
2015.05.12
やくわクラブ、ヤマザワ元気市CMの登場
2015.05.12
<ホープス・カブの地区予選及び団体戦の結果>5月4日開催、南陽市体育館
2015.05.12
道場の誕生日、5月5日に新コーチ梅津一弥氏が就任
2015.05.12
4月末~5月上旬の連休期間の練習実績
2015.05.03
会員出席回数を更新しました!
2015.04.30
クラブ選手権大会の参加を断念
2015.04.30
平成27年度長井市夏季総合体育大会(あやめ大会)卓球競技会 硬式の部の開催について
2015.04.27
5月の指導内容を更新しました!
2015.04.27
月間スケジュールを更新しました!
2015.04.25
「ヤマザワ つきのはじめの元気市」TV-CM取材
2015.04.25
4月の大会結果について
2015.04.25
春休み期間の練習
2015.04.25
3月の大会結果について
2015.04.25
平成27年度日本卓球協会加盟登録について
2015.04.25
平成27年4月1日より硬式の会費の改訂について
2015.04.21
4月の指導内容を更新しました!
2014.04.21
会員出席回数を更新しました!
2015.03.31
月間スケジュールを更新しました!
2015.03.04
3月の指導内容を更新しました!
2014.12.03
会員出席回数を更新しました!
2015.03.04
大蔵中の5人が練習に来た。斉藤怜君と柿崎琳成君は5回目
2015.03.04
菅沼梨香ちゃん、翔太君が出席回数1,000回突破
2015.03.04
実戦と理論の重要性
2015.03.04
豊田地区卓球大会
2015.03.04
平成27年2月の大会結果を振り返って
2015.02.26
月間スケジュールを更新しました!
2015.02.04
2月の指導内容を更新しました!
2015.02.04
福島県ふるどの卓球大会に参加
2015.02.04
長井市卓球協会の総会
2015.02.04
北日本卓球大会の結果
2015.02.04
南東北卓球選手権大会の結果
2015.02.03
初のパラグアイ
2015.02.03
みなさんへ
2015.02.03
年末・・・
2015.01.30
月間スケジュールを更新しました!
2015.01.20
長井市卓球協会の総会
2015.01.20
全日本卓球選手権大会2日間観戦
2015.01.20
設楽杯卓球大会の結果
2015.01.20
豊田地区卓球大会の開催
2015.01.20
古川敏明氏卓球強化講習会実施
2015.01.06
会員出席回数を更新しました!
2014.12.26
1月の指導内容を更新しました!
2014.12.25
月間スケジュールを更新しました!
2014.12.22
最近の大会の結果について
2014.12.22
長井市体育協会60周年記念事業の記念式典で受賞
2014.12.22
長井市卓球協会理事会で平成27年度の総会に向けての議案の検討
2014.12.22
古川敏明氏(元全日本3位、海外で指導され、日本で最も早くチキーターを普及)による講習会の開催
2014.12.22
ナショナルチーム男子コーチ「田㔟邦史氏」よる卓球強化講習会の開催
2014.12.03
12月の指導内容を更新しました!
2014.12.03
会員出席回数を更新しました!
2014.12.01
月間スケジュールを更新しました!
2014.11.06
全日本卓球選手権大会カデットの部の結果
2014.11.06
長井市民卓球大会の開催
2014.11.06
山形県中学校新人決勝大会卓球競技の開催
2014.11.04
会員出席回数を更新しました!
2014.10.28
11月の指導内容を更新しました!
2014.10.28
月間スケジュールを更新しました!
2014.10.28
角川文庫 城島充著 ピンポンさんを古川敏明さんからいただき熟読
2014.10.28
長井市体育協会創設60周年記念事業の開催
2014.10.28
全日本卓球選手権大会カデットの部に参加
2014.10.28
宮城県聖和学園高等学校の合宿に参加
2014.10.28
県中学校南ブロック大会結果から
2014.10.28
中学校地区新人大会結果から
2014.10.28
おきたまオープン卓球大会の結果 参加選手1000名
2014.10.28
シベール杯山形県ホープス選抜卓球選手権大会結果
2014.10.28
退職者会の楽しい旅行と全日本卓球選手権大会ジュニアの部県予選が重複
2014.10.01
アジアジュニア選手権インド大会結果報告
2014.10.01
会員出席回数を更新しました!
2014.10.01
10月の指導内容を更新しました!
2014.09.25
平成26年度 山形県ホープス卓球選手権大会に参加した道場会員の結果
2014.09.25
長井ダブルスカップ大会の結果
2014.09.25
全日本クラブ卓球選手権大会の結果
2014.09.25
平成26年度川西町ダリヤ杯卓球大会の結果
2014.09.25
平成26年度全日本卓球選手権大会(カデットの部)県予選会の結果
2014.09.12
9月の指導内容を更新しました!
2014.09.12
くにひとコーチからの世界の卓球情報
2014.09.10
会員出席回数を更新しました!
2014.08.28
月間スケジュールを更新しました!
2014.08.28
平成26年度全日本卓球選手権大会(カデットの部・ジュニアの部)及び県ホープス選手権大会地区予選会の結果
2014.08.27
小倉七海さん(長井南中1年)全国大会出場
2014.08.27
これまでの全国大会関係結果
2014.08.27
菅沼翔太君、全国大会でみごと6位入賞
2014.08.01
月間スケジュールを更新しました!
2014.07.16
やまこう夏の特別企画「宝塚100周年記念ツアー」
2014.07.16
「やくわクラブ」道場で強化合宿を実施
2014.07.16
全日本卓球選手権大会ホープス・カブ・バンビの組み合わせ決定
2014.07.16
中学校体育大会県大会
2014.07.16
平成26年6月28日(土)~29日(日) あやめ祭り卓球大会の結果
2014.07.07
スケジュールを更新しました!
2014.07.07
会員出席回数を更新しました!
2014.06.27
7月の指導内容を更新しました!
2014.06.27
月間スケジュールを更新しました!
2014.06.27
日韓交流事業 日本代表 当クラブから4名選出
2014.06.27
西置賜地区中学校体育大会卓球競技の道場会員の結果
2014.06.13
平成26年度小・中学生全国大会出場まとめ一覧
2014.06.13
ホープス県大会団体戦の結果
2014.06.13
県高校総体卓球競技の道場会員の結果
2014.06.09
会員出席回数を更新しました!
2014.06.09
6月の指導内容を更新しました!
2014.06.09
初心者小学生以下大歓迎、中学生の初心者も歓迎、一般の人もぜひ健康づくりに来てください、初心者の月謝は大幅値下げの改訂実施
2014.06.09
田㔟 邦史(たせい くにひと)男子ナショナルチームコーチによる卓球強化講習会の状況
2014.05.30
月間スケジュールを更新しました!
2014.05.24
全日本ホープス・カブ・バンビ県予選、道場会員の結果
2014.05.20
あやめ祭り卓球大会(ラージボールの部)の開催
2014.05.20
日本男子ナショナルチームコーチ 田勢邦史氏を招いての強化講習会の開催
2014.05.20
山形県クラブ卓球選手県大会兼全日本クラブ選手権予選会に参加して
2014.05.20
新潟県「村上ジュニアオープン卓球大会」に参加して
2014.05.10
クラブ選手権大会に初めて参加!
2014.05.10
明日からいよいよ置賜地区高校総体が始まる
2014.05.10
道場での強化合宿を実施してみて
2014.05.10
全日本ホープス・カブ・バンビ地区予選、団体戦地区予選、中学生の地区内ニッタク杯の結果
2014.05.10
世界卓球団体選手権東京大会を観戦して
2014.05.10
会員出席回数を更新しました!
2014.04.22
会員出席回数を更新しました!
2014.04.22
長井市体育協会創設60周年記念事業 平成26年度長井市夏季総合体育大会(あやめ大会)卓球競技会硬式の部の開催について
2014.04.22
ニッタク片野賢二氏、馬場穏行氏卓球講習会を振り返って
2014.04.22
4月12日~13日茨城県東海クラブ主催の東海近郊交流卓球大会に参加
2014.04.22
歌舞伎座新開場一周年記念ツアーに参加していただいた「ラージボール及び県職OBの仲間」の皆さんへの感謝!
2014.04.08
世界卓球に向けて
2014.03.25
小倉選手、全国ホープス選抜卓球大会で全国ベスト8の谷渡選手を破る大活躍。青木選手も予選全勝
2014.03.22
茨城県東海クラブ主催の「東海近郊交流卓球大会」に17~18年ぶりに参加
2014.03.22
やくわ卓球道場で「千葉経済大付属高校卓球部」の合宿
2014.03.22
第2回ニッタク「片野賢二氏」を講師に迎えての卓球強化講習会の開催
2014.03.22
世界卓球選手権ツアーと歌舞伎座開場一周年記念ツアーについて
2014.03.18
月間スケジュールを更新しました!
2014.03.04
2014世界選手権観戦ツアーの詳細
2014.03.03
会員出席回数を更新しました!
2014.03.03
菅沼梨香ちゃん、翔太君、1年10か月で驚異的な出席回数と地元豊田地区卓球大会で大活躍
2014.03.01
会費の見直しについて
2014.03.01
3月の指導内容を更新しました!
2014.02.16
月間スケジュールを更新しました!
2014.02.06
邦史コーチに第二子誕生
2014.02.03
世界卓球2014東京大会観戦ツアー
2014.02.03
「くにひとコーチからの世界の卓球情報」を更新しました!
2014.02.03
会員出席回数を更新しました!
2014.02.03
冬期間の練習内容と大会遠征
2014.02.03
長井市卓球協会総会で役員改選され青木弘吉新会長就任
2014.02.03
冬場の快適な練習環境をぜひ活用ください、初心者大歓迎!
2014.01.31
2月の指導内容を更新しました!
2014.01.20
月間スケジュールを更新しました!
2014.01.08
年末年始特別強化練習会の実施結果について
2014.01.02
会員出席回数を更新しました!
2014.01.01
全日本学生選手権大会女子2位の「麻赫男(まふーなん)」さんの指導を受けて
2013.12.30
小学生の初心者小学生卓球教室の開催について
2013.12.25
2014年1月の指導内容を更新しました!
2013.12.25
ラージボール練習の今年を振り返って
2013.12.24
青森山田中学校2年の「長井ジュニア出身の五十嵐史弥君」を囲んで
2013.12.23
今年最後の大会「置賜卓球選手権大会」の結果から
2013.12.16
菊祭り卓球大会の結果から
2013.12.13
2013年の会員の成績をまとめました
2013.12.13
月間スケジュールを更新しました!
2013.12.05
全国ホープス(小学生)選抜卓球大会 山形県代表候補選手に3名選ばれる
2013.12.03
菅沼梨香さんが出席回数1年8か月で500回達成!
2013.12.01
12月の指導内容を更新しました!
2013.11.30
長井市スポーツ振興懇談会の記念講演に参加しました
2013.11.21
月間スケジュールを更新しました!
2013.11.20
日々の様子をブログでご報告!
2013.11.08
会員出席回数を更新しました!
2013.11.07
11月の指導内容を更新しました!
2013.11.04
全日本卓球選手権大会カデットの部の結果報告
2013.11.03
高校県新人大会の結果報告
2013.10.24
月間スケジュールを更新しました!
2013.10.09
片野賢二氏によるラージボール卓球講習会のお知らせ
2013.10.05
全日本卓球選手権大会ジュニアの部県予選会の結果報告
2013.10.01
全日本卓球選手権大会ジュニアの部(高校2年以下)県予選会開催について
2013.09.23
山形県ホープス卓球選手権大会の結果報告
2013.09.16
山形県卓球選手権大会(カデットの部)の結果報告
2013.09.15
ながいダブルスカップ結果報告
2013.09.08
川西町ダリヤ杯卓球大会の結果報告
2013.08.18
全日本卓球選手権大会結果報告
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